För de som vill dra ned på sin alkoholkonsumtion men fortfarande kunna ta ett glas i sociala sammanhang finns det många tillvägagångssätt och strategier. Beroendepsykologen Stina Ingesson Hammarberg delar med sig av sina bästa tips och vad som kan vara värt att tänka på.
Fastän endast omkring fyra procent av Sveriges befolkning beräknas ha ett alkoholberoende så dricker hela tre av fyra svenskar alkohol regelbundet. En del av dem är högkonsumenter (utan missbruksproblem) som anser att de dricker för ofta och/eller för mycket och vill därför dra ned på drickandet och kunna dricka kontrollerat.
Den här artikeln är en del av vårt exklusiva premiuminnehåll
- bara för Frihetsnytts prenumeranter.
Hos Frihetsnytt är vi helt beroende av er läsare. Utan presstöd, utan stora annonsörer och utan politiska agendor kan vi gräva fram fakta, granska makten och berätta sanningen - precis som den är. Bli en del av gemenskapen idag och fả omedelbar tillgång till alla låsta artiklar, exklusiva intervjuer, poddar och evenemang.
Prova 14 dagar helt gratis - ingen bindingstid. Därefter fran bara 69 kr/manad (arsvis).
Tillsammans bygger vi Sveriges starkaste fria mediehus. Välkommen!
