Träning

Se även:

Därför bör man kriga på – trots dåliga dagar

Alexander Söderberg delar med sig av sina upplevelser från ett maratonlopp i Spanien och berättar varför det är viktigt att kriga på, även när du vill ge up

Svensken sätter nytt rekord!

Svensken Andreas Almgren sätter nytt svenskt rekord på halvmaraton

Därför kommer de flesta inte i form

Alexander Söderberg går igenom de två vanligaste skälen till att många som vill komma i form efter nyår ofta inte gör det

Trägen vinner – efter flera års slit och motgångar

Efter 5 långa år av motgångar och besvikelser small det äntligen till på maratondistansen. Denna gång med ett dunderpers på hela 5 minuter

Så håller du igång (eller kommer igång) under julledigheten

Under julledigheten är det lätt att bli bekväm och förslappad. Här är därför några tips på vad du kan göra för att hålla igång under julhelgen

Studie varnar – Oroväckande antal unga kommer vara beroende av läkemedel

Läkemedelsindustrin tjänar stora summor med pengar på den moderna människan. Men i synnerhet yngre personer uppvisar en oroväckande trend

Politiskt färgad hockeytejp stoppas

Nu kommer inte tejp med politiskt laddade färger att användas i hockey. Även om vissa klagar är det flera som välkomnar beslutet

Löpning kan vara lika effektivt som antidepressiv medicin

Den nya studien visar att regelbunden löpträning kan ha lika bra effekt på den psykiska hälsan som antidepressiva läkemedel

Elitsoldatträningen som ska vässa svenske golftalangen

Att spela bra golf kräver mycket av spelaren. Tekniker som används av legendariska elitsoldater har visat sig ge bra resultat

Krönika: Så påverkar värmen motionstävlingar

Alexander Söderberg delar med sig av sina erfarenheter av att tävla i fysiskt krävande grenar, under hög värme

Träningen som kan minska risken för Alzheimers

Träning har flera värdefulla effekter, men nu visar studier att det är en viss sorts träning som är gynnsam för att motverka Alzheimers

Så ökar du chanserna att leva uti hundrade år

Flera faktorer gör det idag möjligt att nå en ålder på hundra år, men det finns sätt som kraftigt ökar chansen att passera hundra år

Novak Djokovic vann US-Open för fjärde gången

I och med nattens US-Open titel blir Novak Djokovic den mest överlägsna tennisspelaren genom tiderna

Såhär mycket bör du träna varje dag

Vissa experter menar att 21 minuter räcker för att uppnå en god hälsa. Läs hur du kan uppnå detta genom några få enkla knep

Senaste nytt

- Annons -

0
Din varukorg är tom!

Det ser ut som om du inte har lagt till några artiklar i din kundvagn ännu.

Bläddra bland produkter