måndag, 26 september, 2022

Träning

Min mest minnesvärda mara hittills

Maratonlöparen Alexander Söderberg berättar om före, under och efter Königsschlösser Marathon.

Därför bör du hålla igång under semestern

Inga ursäkter finns för att inte träna och komma i form på semestern.

Sommaren är bästa årstiden – för träning

Alexander Söderberg: 10 anledningar till att du ska träna på sommaren och varför sommaren är optimal för träning

9 anledningar att delta i ett motionslopp

Alexander Söderberg: Bättre psyke, hälsa, gemenskap och självförtroende är några anledningar till att delta i ett motionslopp

Därför är höfternas funktion så viktig!

Med enkla medel får du större rörelsefrihet, avslappning och kraft. Få en ståtlig och avslappnad hållning. Pierre Tinderfjäll: Höfterna…

Ska vi tillåta män möta kvinnor i boxning?

Respektera biologiska skillnader, låt inte män tävla i damidrotten! Transkvinnan möte biologisk kvinna, slutade med skallfraktur...

Testosteron del 1

Testosteron har fått mycket negativ publicitet. I själva verket är testosteron nyttigt och nödvändigt för en sund samhällsutveckling.

Hur kan vi gå från sjukt till friskt?

Jag led personligen av en trasig kropp under en längre tid – med flera skador och krämpor – och jag har även lidit av både ångest och stress

Idrottens syfte är att främja en aktiv livsstil

Idrotten är något som engagerar

Senaste nytt

- Annons -