Personlig utveckling

FILM: Därför måste du vara modig – Ditt liv kommer att bli mycket bättre

Tobbe Larsson förklarar varför det är så viktigt att vara modig och de enorma fördelar som det innebär

Därför kommer de flesta inte i form

Alexander Söderberg går igenom de två vanligaste skälen till att många som vill komma i form efter nyår ofta inte gör det

Trägen vinner – efter flera års slit och motgångar

Efter 5 långa år av motgångar och besvikelser small det äntligen till på maratondistansen. Denna gång med ett dunderpers på hela 5 minuter

Så håller du igång (eller kommer igång) under julledigheten

Under julledigheten är det lätt att bli bekväm och förslappad. Här är därför några tips på vad du kan göra för att hålla igång under julhelgen

Leverera ståuppkomik inför publik – läskigt men givande

Alexander Söderberg beskriver sin första upplevelse av att köra ståuppkomik

Detta är enkla vanan som kan sakta ned Alzheimers

Det finns flera saker som kan ha en förebyggande effekt mot Alzheimers. Utöver kost finns det även specifika vanor som har effekt

Här är metoden för att känna lycka – Del 3: Såhär gör du

I den tredje och avslutande artikeln om lycka får du ta del av några konkreta tips för hur du ska göra

Här är metoden för att känna lycka – Del 2: Faran med att klaga

I den andra delen om hur man kan känna lycka går Tobbe Larsson igenom faran med att klaga och vara negativ

Vill du åldras med värdighet? Då ska du göra detta

En ny studie visar vilka egenskaper och vanor som är nyckeln till en bra och hälsosam ålderdom

Så hittar du det du brinner för i livet – din passion

Vill du veta hur du hittar det du brinner för i livet och varför det är viktigt med passion? Det får du veta i denna artikel av Tobbe Larsson

Resereportage – Azerbajdzjan genom en svensks ögon

Alexander Söderberg berättar om sin spännande resa till Azerbajdzjan och hur man som svensk kan uppleva detta land

12 råd för att må så bra som möjligt

Folkhälsomyndigheten har gått ut med 12 råd för hur man ska bra, både fysiskt och psykiskt

Ta tillvara på styrkorna hos våra äldre

Att bli äldre är inte bara av ondo utan medför faktiskt många fördelar, såsom erfarenhet, visdom och kunskap, skriver Alexander Söderberg

Krigserfarenheter kan hjälpa sömnlösa

Att kunna få en gnutta sömn, även under svåra omständigheter, är en konst. Bland annat finns en sömnmetod som användes soldaterna under andra världskriget

Senaste nytt

- Annons -

0
Din varukorg är tom!

Det ser ut som om du inte har lagt till några varor i din varukorg ännu.

Bläddra bland produkter