Enligt de nya nordiska näringsrekommendationerna (NNR) bör vi minska mängden rött kött från 500 till 350 gram i veckan och äta mest växtbaserat. Till skillnad från tidigare rekommendationer tar de senaste även hänsyn till vad som anses vara bra planeten, rapporterar SVT.
De nya nordiska näringsrekommendationerna (NNR) som uppdateras en gång vart tionde år (och som Frihetsnytt rapporterade om för några månader sedan) rekommenderar i sin senaste upplaga att vi bör äta mycket grönsaker, frukt, fullkorn, fisk och nötter. Samtidigt bör vi få i oss mindre socker, salt och alkohol, vilket påtalats i tidigare utgåvor.
Den här artikeln är en del av vårt exklusiva premiuminnehåll
- bara för Frihetsnytts prenumeranter.
Hos Frihetsnytt är vi helt beroende av er läsare. Utan presstöd, utan stora annonsörer och utan politiska agendor kan vi gräva fram fakta, granska makten och berätta sanningen - precis som den är. Bli en del av gemenskapen idag och fả omedelbar tillgång till alla låsta artiklar, exklusiva intervjuer, poddar och evenemang.
Prova 14 dagar helt gratis - ingen bindingstid. Därefter fran bara 69 kr/manad (arsvis).
Tillsammans bygger vi Sveriges starkaste fria mediehus. Välkommen!
