Metoden – som användes av amerikanska soldater under andra världskriget – kan enligt experter vara effektiv för avslappning och sömn enligt de sömnexperter som talat med Fox News. Även om den inte fungerar för samtliga kan den anses vara värd ett försök under vissa förutsättningar.
Upplägget är även känt som den "militära sömnmetoden" och har sagts kunna få folk att somna på mindre än fem minuter. Den beskrivs närmre i Lloyd Bud Winters bok Relax and win: Championship Performance, som gavs ut 1981.
Den här artikeln är en del av vårt exklusiva premiuminnehåll
- bara för Frihetsnytts prenumeranter.
Hos Frihetsnytt är vi helt beroende av er läsare. Utan presstöd, utan stora annonsörer och utan politiska agendor kan vi gräva fram fakta, granska makten och berätta sanningen - precis som den är. Bli en del av gemenskapen idag och fả omedelbar tillgång till alla låsta artiklar, exklusiva intervjuer, poddar och evenemang.
Prova 14 dagar helt gratis - ingen bindingstid. Därefter fran bara 69 kr/manad (arsvis).
Tillsammans bygger vi Sveriges starkaste fria mediehus. Välkommen!
