Genom att andas genom näsan när du sover minskar du risken för utmattande sömnstörningar som sömnapné, hypopné och snarkningar. För växande barn är näsandning så viktigt att det faktiskt är avgörande för deras utveckling.
Författaren och journalisten James Nestor (som bland annat skrivit boken Breath) utförde ett experiment på sig själv, där han fick testa att andas genom munnen på natten. För att omöjliggöra all form av näsandning förslöts hans näsa med silikonproppar och tejp, rapporterar CNN.
Den här artikeln är en del av vårt exklusiva premiuminnehåll
- bara för Frihetsnytts prenumeranter.
Hos Frihetsnytt är vi helt beroende av er läsare. Utan presstöd, utan stora annonsörer och utan politiska agendor kan vi gräva fram fakta, granska makten och berätta sanningen - precis som den är. Bli en del av gemenskapen idag och fả omedelbar tillgång till alla låsta artiklar, exklusiva intervjuer, poddar och evenemang.
Prova 14 dagar helt gratis - ingen bindingstid. Därefter fran bara 69 kr/manad (arsvis).
Tillsammans bygger vi Sveriges starkaste fria mediehus. Välkommen!
